Приветствую! Меня зовут Виталий Дмитриевич. Мне 30 лет. Работаю преподавателем в университете.
Занимаясь наукой и преподаванием, я осознал важность саморазвития не только интеллектуального (духовного), но и физического.
Для того, чтобы сохранить ясный гибкий ум и хорошую память, нужна регулярная мозговая гимнастика. И я бы хотел поделиться своими исследованиями, наблюдениями и опытом в данной сфере. И, конечно, буду рад ответить на ваши вопросы!
Уже опубликовано:
- Как улучшить фигуру без тренировок? Попробуйте грузы на лодыжки и запястья
- Нейробика – самая полезная зарядка для эффективной работы мозга
- Как избавиться от жира на животе: 5 практических советов по корректировке фигуры
- Упражнения для мозга или гимнастика ума для улучшения концентрации внимания и памяти
преподаватель университета культуры и искусств, специалист по мозговой гимнастике