Top.Mail.Ru

Все статьи Ирины Бородиной

Ирина БородинаПриветствую вас, уважаемые читатели! Меня зовут Ирина Бородина. Моя профессиональная деятельность совсем не связана с темой красоты, молодости и здоровья, но я по собственному желанию начала интересоваться здоровым образом жизни.

Для женщины любого возраста немаловажное значение имеет то, как она выглядит, а как известно, хорошее самочувствие зависит не только от ухода за своей внешностью, но и правильного питания, а также физической подготовки. Если следовать рекомендациям специалистов, то можно достичь отличных результатов за довольно короткое время.

Я изучила немало литературы, посещала тренинги по ЗОЖ, после чего стала заниматься спортом, изменила не только рацион питания, но и режим жизнедеятельности. Поверьте, это сделать совсем не сложно, главное — иметь желание и идти к намеченной цели. Смело могу сказать, что я достигла отличных результатов. Теперь хочу и с вами поделиться личным опытом и знаниями. Готова отвечать на любые ваши вопросы. Не сомневайтесь, у вас тоже все получится!

Статьи эксперта: