В индустрии фитнеса существует много производителей спортивного оборудования. Компании предлагают пользователям различные виды велотренажеров. В продаже доступны варианты от бюджетных до профессиональных моделей. Сегодня поговорим про горизонтальный велотренажер — его параметры, функции и особенности использования.
На что обратить внимание при выборе горизонтального велотренажера
При выборе велотренажера нужно учитывать уровень физической подготовки и задачи атлета. Знаменитые спортивные бренды владеют этой информацией, поэтому предлагают на рынке вертикальные и горизонтальные модели.
Параметры
Главная задача таких тренажеров состоит в снижении нагрузки на суставы и спину. Педали размещаются под рулем, поэтому упражнения выполняются в горизонтальном положении.
На тренажере комфортно выполнять упражнения благодаря удобному расположению сидения. Оборудование используют для восстановления мышц. На горизонтальном велотренажере рекомендуют тренироваться пользователям с большим весом. Устройства создаются с запасом надежности, поэтому способны выдержать пользователей массой до 180 кг.
Пользователю доступны несколько программ. Профессиональные модели имеют больше 25 режимов для тренировки. Уровень сопротивления регулируется с помощью компьютера, можно выбрать тренировку для спортивных или лечебных целей.
Для управления используется компьютерная система датчиками и дисплеем. На экране показываются настройки оборудования. Информация должна удобно читаться с дисплея.
Перед покупкой тренажера изучите технические параметры. В некоторых моделях сидение регулируется по вертикали и горизонтали. Тренажеры имеют большие габариты, поэтому выбирайте подходящее помещение. Транспортировочные ролики и компенсаторы уровня повышают удобство использования. Массивный маховик создает устойчивость, обеспечивает плавность хода. Величина нагрузки регулируется равномерно, а уровень шума минимальный.
Преимущества
При выполнении упражнений равномерно тренируются мышцы ног. Интенсивность занятий на горизонтальном оборудовании меньше. Для коррекции фигуры и снижения веса требуется больше тренировок.
Профессиональные устройства весят от 50 кг, а вес маховика составляет 10 кг. Это гарантирует устойчивость оборудования. Горизонтальный тренажер создавался для лечебных и восстановительных задач, поэтому тренировки очень комфортные. Такой велотренажер рекомендуется для улучшения здоровья и восстановления организма. Компьютер позволяет точно контролировать физические параметры спортсмена.
Использование
Кроме оздоровительных целей, на тренажере можно улучшить выносливость, снизить вес. Занятия выполняются горизонтально, что отличается от поездки на классическом велосипеде. Атлет тренирует ноги, а мышцы рук и спина не получают дополнительной физической нагрузки.
При выборе устройства основным параметром является комфорт пользователя, а не интенсивность тренировок. Перед покупкой рекомендуется сделать несколько упражнений, настроить регулировки по своим физическим параметрам.
Функции
Велотренажеры такого класса комплектуются компьютером и монитором. Производитель предлагает стандартные программы, которые отличаются интенсивностью. Спортсмену также доступны пользовательские режимы с индивидуальной регулировкой.
На дисплее показывается информация о тренировке. Некоторые программы регулируют интенсивность в зависимости от физических показателей. Спортсмен может выбрать упражнения с постоянным усилием, тренировки по продолжительности или расстоянию.
Покупка
Выбирайте спортивное оборудование знаменитых фирм. Тренажеры этих компаний производятся из надежных комплектующих, имеет фирменную гарантию производителя. Перед покупкой проверяйте плавность вращения педалей и удобство использования.
Горизонтальные тренажеры стоят на порядок дороже вертикальных моделей. Дизайн и технические свойства устройств значительно отличаются. При выборе учитывайте собственные спортивные задачи и рекомендации инструкторов по фитнесу.
